SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Naleśniki fit

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 751

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Hej, czy da się zrobić fit naleśniki bez posiadania miksera?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24264 Napisanych postów 25218 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020286
Anonim
Hej, czy da się zrobić fit naleśniki bez posiadania miksera?


Cześć!

Tak da się zrobić fit naleśniki bez blendera. Narzędziem którego powinieneś wtedy używać do mieszania składników to trzepaczka do jajek. Taka jak ta poniżej.
Dzięki niej bardzo dobrze wymieszasz ze sobą wszystkie składniki.
Poniżej masz kilka przpisów na Fit Naleśniki:

1.
3 jajka
20g odżywki białkowej
100ml mleka
50g mąki owsianej
szczypta soli i szczypta cynamonu

2.
3 jajka
20g odżywki białkowej
dojrzały rozgnieciony banan
szczypta cynamonu i soli
50g płatków owsianych

3. Wersja Keto
3 jajka
20g odżywki białkowej
50g śmietanki 30%
10-20g mąki kokosowej
szczypta soli



Lub możesz kupić gotowy miks naleśnikowy i bardzo dobrze go wymieszać, przygotować i voila masz fit naleśniki.

Także jak widzisz jest możliwość wykonania takich Fit Naleśników bez posiadania blendera, wystarczy trzepaczka, dobry przepis i naleśniki gotowe
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ile serii na każdą partię mięśniową

Następny temat

Dobry plan trenigowy ?

WHEY premium