Sekundówki w treningu elementów w street workoucie

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 247

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kuba526

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 598

Cześć czy podczas treningu elementów (np. planche, front lever) korzystaliście z takiej metody treningowej jak sekundówki? Czy rzeczywiście jest ona efektywna?

class="link" target="_blank">Film o sekundówkach

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Brak efektów mimo diety i treningu - co robię źle?

Następny temat

Cwiczenia a kontuzja bioder.

Polecane artykuły

Sekundówki w treningu elementów w street workoucie

Trening dla początkujących

Brak efektów mimo diety i treningu - co robię źle?

Cwiczenia a kontuzja bioder.

Trening i dieta w czasie izolacji

Co robić, a czego unikać po treningu?

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I