SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Morfologia nie do ogarnięcia

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1571

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

31

Waga

116

Wzrost

197

Obwód ramienia

47

Obwód klatki

128

Obwód uda

70

Obwód talii

95

Staż na siłowni

10 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

320b 350 ww 60 T

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

3 lata on

Opisz swój plan treningowy

Split 5, Max 6 razy w tyg

Cel cyklu

jakość

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

10,50%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tycia

Stan zdrowia

Bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

180.klata 190 przysiad 230 martwy( nie bije rekordów)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 630 Napisanych postów 1506 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53747
Możesz spróbować jeszcze nattokinazy chociaż nie na każdego działa
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1665 Napisanych postów 3697 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39193
Ważne jest też jak duże upusty robisz. Jak zbyt duże to organizm otrzyma sygnał do produkcji krwinek. Ja robiłem 3 x 80ml co drugi dzień i tyle starczyło mi na poprawę wyników. Pogorszyły się ponownie dopiero po około miesiącu.
1

POWERED BY ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699608
kubus76k
Cześć.
Ja oddaję honorowo krew i niestety dostałem 2 x bana za Hemoglobinę i hematokryt :(
Lekarz w Centrum skierował mnie do rodzinnego, a rodzinny do hematologa i na USG brzucha choć nie wiem po co bo po nim jedynie dowiedziałem się, że moje flaki i prostata są ok.
Zastanawiam się czy iść do tego hematologa, a jak pójdę to czy mu powiedzieć, że jestem na sokach ??




Zmieniony przez - kubus76k w dniu 2020-07-15 08:56:48

Zmieniony przez - kubus76k w dniu 2020-07-15 09:16:11



Tylko po co masz iść ? Chyba znasz przyczynę .
...
Napisał(a)
Usunięty przez flex1976 za pkt 1 regulaminu
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699608
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Też leci master e i teść e po 300 mg i 400 primy. Na morfologię daje nattokinaze i u mnie się bardzo sprawdza. Moze też być tak, że za mało pijesz, oczywiście wody ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problemy z erekcja po Efedrynie?

Następny temat

Sarm rad 140

WHEY premium