balkon123
Hej,
piszę z prośbą o pomoc w doborze odżywki dla osoby, która zaczęła swoją przygodę z siłownią.
15 lat temu chodziłem na siłownię i wtedy kupiłem odżywkę magnum 4000 firmy trec (wtedy pakowaną jeszcze w takie szare pudełko) oraz kreatynę olimp 1250. Efekty były super, moje ciało wyraźnie się zmieniało, a odporność na choroby wzrosła o 300% normy.
Niestety nabawiłem się kontuzji i musiałem zrezygnować.
Teraz wróciłem na siłownię, ale w obawie o ponowienie kontuzji chodzę tylko 2 razy w tygodniu.
Na razie na próbę kupiłem już kreatynę olimpu 1250 - 2 blistry i saszetki whey protein complex olimpu (żółte opakowanie).
Chciałbym kupić możliwie najbardziej kompleksową odżywkę jaka tylko jest dostępna na rynku z możliwie najniższą zawartością kalorii. Chodzi o to, że chciałbym odżywić organizm, ale nie koniecznie przez tak zwany mass buildery, bo jestem zbyt rzadko na siłowni, żeby to przepalić, a nie chcę zamienić się w górę tłuszczu.
Na początek może kompleks aminokwasów + o ile to będzie możliwe to z dodatkiem kreatyny, glutaminy, witamin i minerałów.
Whey protein complex olimpu, te w żółtym opakowaniu wstępnie wygląda nie najgorzej, ale w składzie ma gumę arabską i ksantanową. Znacie może zamiennik innego producenta, ale bez dodatku gumy? Nie chcę się tym truć ;)
ps.
cena na ten moment to kwestia drugoplanowa. Jestem w stanie doinwestować jeśli produkt będzie tego warty.
piszę z prośbą o pomoc w doborze odżywki dla osoby, która zaczęła swoją przygodę z siłownią.
15 lat temu chodziłem na siłownię i wtedy kupiłem odżywkę magnum 4000 firmy trec (wtedy pakowaną jeszcze w takie szare pudełko) oraz kreatynę olimp 1250. Efekty były super, moje ciało wyraźnie się zmieniało, a odporność na choroby wzrosła o 300% normy.
Niestety nabawiłem się kontuzji i musiałem zrezygnować.
Teraz wróciłem na siłownię, ale w obawie o ponowienie kontuzji chodzę tylko 2 razy w tygodniu.
Na razie na próbę kupiłem już kreatynę olimpu 1250 - 2 blistry i saszetki whey protein complex olimpu (żółte opakowanie).
Chciałbym kupić możliwie najbardziej kompleksową odżywkę jaka tylko jest dostępna na rynku z możliwie najniższą zawartością kalorii. Chodzi o to, że chciałbym odżywić organizm, ale nie koniecznie przez tak zwany mass buildery, bo jestem zbyt rzadko na siłowni, żeby to przepalić, a nie chcę zamienić się w górę tłuszczu.
Na początek może kompleks aminokwasów + o ile to będzie możliwe to z dodatkiem kreatyny, glutaminy, witamin i minerałów.
Whey protein complex olimpu, te w żółtym opakowaniu wstępnie wygląda nie najgorzej, ale w składzie ma gumę arabską i ksantanową. Znacie może zamiennik innego producenta, ale bez dodatku gumy? Nie chcę się tym truć ;)
ps.
cena na ten moment to kwestia drugoplanowa. Jestem w stanie doinwestować jeśli produkt będzie tego warty.
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
