Czy przy niskim BF naprawdę spada poziom testosteronu i libido ?

Niski poziom BF - Spadek testosteronu i libido?
Sprawa wyglada tak ze posiadam ponad 6,5-7 % bf. (Jestem na końcu 3-4 miesięcznej redukcji) Zauważyłem ze właśnie od dłużnego czasu mam coraz mniejsza ochotę na seks...masturbacje i coraz mniej budzę się z tak zwanym „masztem”

Przeczytałem ze może być to spowodowane przez właśnie niski poziom tkanki tłuszczowej.
Może być w tym jakaś prawda ?


Zmieniony przez - alvaroenrique w dniu 2020-07-15 22:55:20

Witaj.


Tak, jest to prawda.
Nasze ciało to sprytna machina i tutaj zależność jest dość prost.

Jeżeli posiadasz niski BF, jesz mało, a dużo trenujesz to pierwotnie ciało uznaje, że nie jest to najlepszy moment na to, aby się rozmnażać i po prostu w pewnym stopniu hamuje funkcje seksualne, co powiązane jest z działaniem psychiki. Po prostu organizm uznaje, ze nie powinieneś mieć ochoty na seks, bo jakosc nasienia moze

zerknij na art dotyczący tego, jaka masz formę, a jak funkcjonuje wtedy organizm


druga sprawa to kwestie hormonalne.
niski poziom tluszczu sprawia, ze również obniżeniu ulega poziom hormonów, np. estrogeno, ktory jest bardzo wazny z punktu widzenia libido, wydawaloby sie, ze tylko testosteron odpowiada za to, jak seksualnie funkcjonuje mezczyzna, ale rowniez estro ma tutaj duże znaczenie.
wystarczy zapytac kulturystow, gdzie przed zawodami zbijają mocno estrogeny, aby mocniej zejsc np. z wody.
do tego dochodzi wycienczenie treningami, niska kalorycznosc i libido praktycznie nie ma.

jedynym spsoob to ratowanie sie suplementami, ktore sa w stanie nieco podrasować libido