Wały pod pachami

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: wały , pachami

Ilość wyświetleń tematu: 1766

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Zwykły człowiek;

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 17 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 48

Hej przychodzę tu z pytaniem otóż nie mam za dużej wiedzy w tematyce sylwetkowej chciał bym zadać pytanie co w niej ulepszyć by prezentowała się po prostu lepiej i nie wiem na czym głównie się skupiać przy budowaniu mięśni itp tutaj zdjęcia

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

daj zdjęcia całej sylwetki przód bok tył bez napinki wtedy coś mozna napisać, dobrze jakbyś dał też ankietę działu to coś o Tobie bedziemy wiedzieli

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Gats 2

Ekspert

Szacuny 1012 Napisanych postów 5400 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 136788

Rób masę.

Jedz dużo zdrowego jedzenia.

Ćwicz progresując z ciężarem utrzymując przy tym poprawną technikę.

Wysypiaj się w godzinach 22-6.

Ćwicz całe ciało.

Przez pierwszy rok wystarczy.

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160371 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234177

nie skupiaj sie an niczym szczegolnym, po prostu trenuj cale cialo z taka sama intensywnoscia, jestes bardzo szczuply i musisz rozwijac wszystkie grupy miensiowe tak samo

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat