miki1995
Witam proszę o pomoc w ułożeniu planu na siłowni (full wypas) pod sporty walki
Jakie ćwiczenia wykonywać żeby być lepszym w tym sporcie? Aktualnie mam przerwę od sw i chciałbym coś porobić na siłowni żeby być szybszy dynamiczniejszy i silniejszy
Proszę o pomoc i z góry dziękuję
Jakie ćwiczenia wykonywać żeby być lepszym w tym sporcie? Aktualnie mam przerwę od sw i chciałbym coś porobić na siłowni żeby być szybszy dynamiczniejszy i silniejszy
Proszę o pomoc i z góry dziękuję
Krzysztof Piekarz
