SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Potrzebne porady pierwszy cykl.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 255

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

82

Wzrost

180

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

107

Obwód uda

60

Obwód talii

76

Staż na siłowni

Rok

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3000 kcal nie licze tego ale glownie bialka

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Zadne

Opisz swój plan treningowy

Co 2 dzien wiekszosc parti

Cel cyklu

Masa miesniowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

18

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Chudniecia

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Owlosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

2900

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

100,160,100
Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 29 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 119
Witam, zamierzam zabrac sie za cykl, a bedzie to moj pierwszy planuje zrobic jakies 16 tygodni na suscie wiem, ze susta na pierwszy raz to hardcore, ale zamierzam to zrobic.
Prosze o porady czy dodac cos do tej susty zeby byl lepszy efekt?
(Slyszalem ze dobrze dokupic propio, bo latwiej zejsc z cyklu na pct)
Ogolnie co musze zakupic i ile.
Ile tej susty ile hcg (5000)
Ile symexu i czy caba potrzebne.
Do tego jakies witaminy?
Swojego mam jedynie bcaa, kreatyne, bialko i gajnera. Czy macie jakies sprawdzane laby w necie? Czy szukac na wlasna reke(cos sie znajdzie).
Jakie badania zrobic przed wwejsciemna bombe?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 503 Napisanych postów 628 Wiek 45 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3450
Pisales temat czekaj na odpowiedzi https://www.sfd.pl/Susta_pierwszy_cykl-t1205018.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18454 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205553
Dokladnie j/w ten temat zamykam.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Reakcja alergiczna

Następny temat

CJC 1295 IPAMORELIN I TEST

WHEY premium