Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
29 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
88
Witam.
Mam do was takie pytanie czy zjedzenie jajecznicy na serku wiejskim przed snem (30 minut) moze jakoś źle wpłynąć na efekty redukcji??. Zaznaczę że jajecznica byla z 4 jaj i jeden caly srek wiejski lekki 200g
pozdrawiam.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
9050
Napisanych postów
82723
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699670
Jeżeli wpasuje się to w Twoje zapotrzebowanie i makro, to będzie to posiłek dobry jak każdy inny.To tylko jeden posiłek , wiec ciężko oceniać .Właściwie zbilansowana dieta to dieta urozmaicona, smaczna, zapewniająca właściwą podaż wszystkich niezbędnych składników odżywczych oraz innych związków mających korzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Niestety znaczna część diet stosowanych przez adeptów siłowni jest niewłaściwie zbilansowana i przez to deficytowa w niektóre witaminy i składniki mineralne.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
33055
Napisanych postów
23153
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278022
Jak wyżej , możesz jeść śmiało , z drugiej strony jak pytasz o takie rzeczy to może warto zgłębić podstawy bo wydaje się że masz małe braki , w tematach podwieszonych wyżej znajdziesz super materiały i wiele linków z informacjami jak dobrze zabrać się za dietę
Szacuny
29912
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
produkty których używasz sa jak najbardziej ok, więc jeżeli masz je wliczone w bilans i nie wychodzisz poza niego to jak najbardziej możesz śmiało zajadać
Szacuny
67
Napisanych postów
1686
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
38552
Tak jak koledzy wyżej jak pasuje w bilans można szamać, chciałem dodać jeszcze tylko że też to jest zależne od człowieka jeden lubi więcej węglowodanów zjeść przed snem drugi woli jajecznice zaś ten pierwszy stwierdzi że jemu po tłuszczach i jajecznicy ciężko jest na brzuchu także wedle uznania :).
Szacuny
5
Napisanych postów
149
Wiek
5 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
2826
Nie przejmuj się! Twoje pytanie jest znacznie bardziej dojrzałe od pytania "czy mogę zjeść steka?" zadanego przez kogoś w innym wątku.
"Aktualnie myję się w wodzie ze smartfona i łykam gansy rtęciowe. Musiałem jeździć po całym Trójmieście za termometrami, wiesz że ich już praktycznie nie produkują?"