...
Napisał(a)
Witam, nie wiem czy mogę tu napisać o tym ale napiszę tu. Czy mogę założyc plecaki albo jakieś worki z obciążeniem w środku na sztange. Bo mam do dyspozycji tylko 60kg a na takie martwe ciągi to już potrzebuję więcej. Czy będzie to dobre rozwiązanie czy niezbyt? Jakbym dał tam jakieś 5-10kg do jednego czy powinno wytrzymać?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Teoretycznie możesz tak zrobić czyli zawieszać na sztangę jakieś dodatkowo obciążenie jeśli, to które posiadasz jest niewystarczające. Jednak co jest bardzo istotne to po pierwsze żeby to obciążenie było równomierne czyli jak zakładasz na każdą stronę dodatkowe obciążenie to powinno być dokładnie takie samo, a po drugie musi być w miarę stabilne czyli chodzi o to, że jak podniesiesz sztangę do góry żeby ono się nie bujało w taki sposób, że Cię wyprowadzi z równowagi. Poza tym spoko trzeba sobie jakoś radzić.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
No wlasnie jedynie może być różnica jakieś 0.5kg na stronie, ale raz robiłem z różnicą 1kg na stronie to nie widziałem zbytnio różnicy. Trzeba sobie radzić, przecież kiedyś jak ludzie nie mieli obciążeń to sobie dawali wody, jakieś worki z piaskiem itp, ale ja myślałem o tych plecakach, myślę że to najlepszy sposób.
...
Napisał(a)
wg mnie słabo, bo wątpie byś ten plecak dobrze zamontował by Ci nie przeszkadzał na sztandze. Na srodku odpada bo będzie w ruchu przeszkadzać, po bokach jak dobrze zamocujesz tak by nie dotykały ziemi to ok
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Wiem że słabiutko, ale cóż.. Trzeba kombinować. W piątek mam martwe to se sprawdze co i jak.
...
Napisał(a)
jak dobrze zamocujesz to ok mzoe byc, mzoesz i butelki na taśmę klejącą doczepić
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły