...
Napisał(a)
Chcialbym sie dowiedziec, czy polaczenie tych dworz rzeczy ma rzeczywiscie sens? Mam strasznie szybka przemiane materii i ciezko mi o uzyskanie przyzwoitej masy :(. Obecnie trenuje 3 miesiace, a spozycie tych produktow planuje rozpoczac, gdzies w polowie marca. Czy bedzie to juz odpowiedni moment? Do tej pory uzywalem tylko i wylacznie bialka serwatkowego.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
no w sumie to masz mały staż treningowy!, no ale nic ci nie będzie jak sobie kupisz gainera i aminokwasy ( to nie kosy )
- tak skup się na odpowiednie diecie , staraj się spożywać 5-6 posiłków dziennie (uzupełnaj diete gainerem !) i nie zapomnij o białku musisz spożywać ponad 2 g białka na /kg ciała - polecam kurczaki , ryby ,sery itd kotley sojowe , ale to zajrzyj do odżywiania
pozdro
K<K<W<A
- tak skup się na odpowiednie diecie , staraj się spożywać 5-6 posiłków dziennie (uzupełnaj diete gainerem !) i nie zapomnij o białku musisz spożywać ponad 2 g białka na /kg ciała - polecam kurczaki , ryby ,sery itd kotley sojowe , ale to zajrzyj do odżywiania
pozdro
K<K<W<A
Polecane artykuły