Rejestracja

Trening domowy + mma

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , domowy

Ilość wyświetleń tematu: 172

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 77

Cześć.Od 2 miesięcy trenuję mma 3 razy w tygodniu (poniedziałek, środa i piątek) i chciałbym też zacząć wykonywać jakiś trening kalisteniczny w domu + rower.Jak to pogodzić i poukładać, żeby miało ręce i nogi? Znalazłem takie zestawy ćwiczeń:
Tu wprowadź tekst linku...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

to daj treningi wtorek czawrtek a weekend pozosatw na regeneracje

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pierwsze treningi - pomocy

1

Następny temat

Upewnienie się

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły