Zdrowy collagen

Zdrowy kolagen bez barwnikow i substancji słodzących

Oczywiście w sklepie SFD dostępny jest Collagen od renomowanej marki Universal. https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Collagen-opis39295.html#opis

Jednak do tematu regeneracji stawów warto podejść kompleksowo i połączyć go jeszcze z innymi preparatami działającymi w tym zakresie, jak np. MSM, koniecznie witamina C, glukozamina, kurkuma, imbir, pieprz cayenne, mangan no i koniecznie kwas bosweliowy.

Głównym czynnikiem dzięki któremu na codzień dbamy o stawy jest oczywiście dieta. Warto obfitowała ona w kwasy tłuszczowe Omega-3 i jak zawsze powinna być zróżnicowana. Warto też unikać napoi gazowanych fast foodów oraz rafinowanego cukru.

Jeśli chodzi o aktywność fizyczną, to oczywistym jest że jeśli nie damy naszym stawom czasu na regenerację, to w dłuższej perspektywie czasu nie skończy się to dobrze. Należy też unikać ćwiczeń kontuzjogennych, nie ignorować techniki.

Namawiam też do poświęcenia kilku chwil na przeczytania niedługiego artykułu fizjoterapeuty Tomasza Maciołka.
"Dieta na zdrowe stawy? Wypróbuj dietę niskowęglowodanową!"
https://www.sfd.pl/art/Badania_naukowe/Dieta_na_zdrowe_stawy_Wypróbuj_dietę_niskowęglowodanową!-a3644.html 

W takim razie jaki zestaw powinien poleciec do tego collagenu od Universala, żeby faktycznie coś na te stawy działało? Zapewne MSM tylko które. Zalezy mi na zdrowym składzie każdej odżywki. Witamina C jest zbedna bo leci jej wystarczająco dużo w warzywach w ciągu dnia a co do glukozaminy dobroczynne działanie na stawy jest podobno bardzo wątpliwe. Byłbym wdzieczny za pomoc w pokazaniu 'palcem' co i jak.

zerknij np na
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Collagen_Pro-opis40716.html 

Właśnie sprawdzałem ale mam wrażenie, że nie podano tam pelnego składu tylko składniki aktywne. Gdyby to były jedyne składniki collagen byłby cacy.

A może ktoś ma/miał ten collagen pro co to go kolega wyzej w linku podał i podzieli się info czy ma w składzie tylko składniki aktywne czy są tam jakieś barwniki cukry i inne niepotrzebne badziewia?