2. WAGA:92
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:45
-klatka:?
-udo:?
-talia:?
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:170
-węglowodany:400
-tłuszcz:200-300
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan, prop, cyp, wino, meta, tura, oxa
8. TRENING: sw
9. CEL CYKLU:masa sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA:stabilnie
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg:?
-przysiad:120
Siemanko. Czy mógłby ktoś odpisać czy rozpiska jest okej
?
Enan e7d 1- 6
Enan e5d 7- 16
Tura 50 mg ed 7- 10
Tura 60 mg ed 11- 13
Tura 70 mg ed 13- 15
Hcg po 2 tyg 1 x 2000 iu potem każda sobota niedziela po 250ui .
Po 6 tygodniu ia 1/5 tabs Ari do szota.
, sam sobie rozkladam cykle jakby ktoś pomógł coś poprawic dzieki wielkie
Zmieniony przez - SwiderSSJ w dniu 2020-08-09 20:30:38