...
Napisał(a)
Mam 14 lat i podnoszę 80km na sztandzę czy to jest dobre dla mojego organizmu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W jakim sensie dobre? Bo ogólnie aktywność fizyczna jest dla każdego wskazana. Czy się ma lat 14 czy 65 trzeba się ruszać bo to jedna ze składowych naszego zdrowia. Ważne żeby to robić z głową i bezpiecznie.
Jak jesteś 14 latkiem możesz już zacząć trenować siłowo, ale przede wszystkim musisz być w pełni zdrowy, musisz mieć kogoś doświadczonego obok siebie kto nauczy Cię techniki wykonywania ćwiczeń i podstawowych zasad treningu.
Trzymaj się z daleka od ciężarów maksymalnych i wszystko z rozsądkiem się da.
Jak jesteś 14 latkiem możesz już zacząć trenować siłowo, ale przede wszystkim musisz być w pełni zdrowy, musisz mieć kogoś doświadczonego obok siebie kto nauczy Cię techniki wykonywania ćwiczeń i podstawowych zasad treningu.
Trzymaj się z daleka od ciężarów maksymalnych i wszystko z rozsądkiem się da.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły