...
Napisał(a)
Hej, ostatnio wkręciłam się w skakanie na skakance i zaczęłam się zastanawiać ile powinien trwać taki trening? No i jak go podzielić czy 30s/30s czy 45s/15s. Z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ankieta działu , nic o tobie nie wiadomo :) rownie dobrze możesz mieć nadwagę i skakanka nie będzie dla ciebie mając na uwadze twoje stawy , natomiast jak nie masz zadnych przeciwsskazań to możesz robić w formie interwałów a te dobierz pod swoje możliwości
1
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Nie, nie mam żadnej nadwagi. Dzięki za odpowiedź, chodziło mi żeby tylko się zorientować :D
Polecane artykuły