Hormony tarczycy do oceny

Witam, po ponad 2 miesięcznej nieudanej redukcji postanowiłem zbadać poziom hormonów tarczycy.
Może mi ktoś powiedzieć czy jest wszystko ok, bo mam wysokie t3, przy niskim t4.
TSH 0,8928 (0,3500-4,9400)
FT3 3,35 (1,58-3,91)
FT4 0,80 (0,70-1,48)

Mam 27 lat. Wzrost 195 cm, waga 105 kg, w pasie 92 cm. Mógłby mi ktoś wyliczyć moje zerowy bilans kaloryczny? Na redu jadłem 3000 kcal, ale spalałem ponad 1200 kcal. Niedobór kcal jest powodem nieudanej redukcji ?

Analizą badań powinien zajmować się lekarz, w tym przypadku endokrynolog.
Moda na wszechwiedzących dietetyków i trenerów personalnych o specjalizacji „lekarz chorób wszelakich” przeminęła ze 2 sezony temu.

Powinien, ale te badania robiłem prywatnie, a na wizytę u lekarza aktualnie czeka się 5 miesięcy

Koniu to właśnie teraz jest moda na wszechwiedzacych trenerów - kurs weekendowy i jesteś trenerem medycznym

Kolego zapotrzebowanie wylicz wg wzoru :
https://www.sfd.pl/-t276436.html 

Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal

https://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie.

https://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie.

https://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła węglowodanów w diecie.

W rozkładzie makroskładników na początek przyjmujesz białko 2 g , tłuszcze 1-1,5 g na kg masy i reszta kalorii z węglowodanów