Długo mi zajmie powrót do pełnej sprawności i odzyskania wagi jeśli zacznę od poniedziałku trenować regularnie? Pozdrowiam
...
Napisał(a)
Hejka. Jakieś dwa tygodnie już nie trenuje (16 dni) po kontuzji pleców i przez ostatnie parę dni mam jakieś zatrucie. Wczoraj zjadlem koło 2300 kcal, dzisiaj 1000 bo mnie mdli na sama myśl o żarciu. Waga jakieś 1 kg w dół.
Długo mi zajmie powrót do pełnej sprawności i odzyskania wagi jeśli zacznę od poniedziałku trenować regularnie? Pozdrowiam
Długo mi zajmie powrót do pełnej sprawności i odzyskania wagi jeśli zacznę od poniedziałku trenować regularnie? Pozdrowiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pytanie do wróżki Większość ludzi po takich chorobach w kilka dni wraca do formy; co innego, jeśli przebieg infekcji byłby ciężki, wtedy rekonwalescencja układu pokarmowego może trwać wiele miesięcy.
Natomiast nawet przy dobrym samopoczuciu przez kilka dni warto unikać przynajmniej tych najbardziej ciężkostrawnych i drażniących pokarmów, żeby jelita wygoiły się w pełni bez przeszkód.
Można zastosować jakieś ziółka - kleik z siemienia, napar z kwiatu nagietka itp. Skup się na zdrowiu a silke nadrobisz
Natomiast nawet przy dobrym samopoczuciu przez kilka dni warto unikać przynajmniej tych najbardziej ciężkostrawnych i drażniących pokarmów, żeby jelita wygoiły się w pełni bez przeszkód.
Można zastosować jakieś ziółka - kleik z siemienia, napar z kwiatu nagietka itp. Skup się na zdrowiu a silke nadrobisz
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
najważniejsze jest wyzdrowieć, a jeżeli wcześniej solidnie przepracowałeś czas na siłowni to nie powinno Ci zająć to dużo czasu
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Dzisiaj jest wtorek. Mdli mnie dalej ale nie aż tak jak ostatnio, wczoraj dostałem jakieś leki i poszedłem na badania, wczoraj zjadłem nieco więcej nic ostatnio i poczułem się już lepiej. Natomiast dzisiaj pierwszy raz od dłuższego czasu zjadłem chleb i zaczęło mnie dość mocno mdlić. Ktoś potrafi na oki powiedzieć ile potrwa jeszcze żebym wrócił do normalnej diety i miał apetyt?
...
Napisał(a)
niestety nikt Ci tego nie powie, bo to wróżenie z fusów, ani nie wiemy co Ci jest, ani jak Twój organizm przechodzi takie infekcje, można zarówno powiedzieć 3 dni, a można 14dni i będzie to loteria
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Polecane artykuły