Cegiełka
Mam pytanko na temat kiedy mam pić mleko i inne produkty zawierające białko. Czy robić to zaraz po treningu, czy jakąś godzine po nim. Albo podczas treningu mam popijać jakimś produktem białkowym. Oczywiście chodzi mi o to żeby mi mięśnie urosły.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
135
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3877
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
135
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3877
Widze, że się nie spieszycie z odpowiedziami.
...
Napisał(a)
cegla16
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
467
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4446
widze ze mamy calkiem podobne ksywy :P :] ale mniejsza z tym w tym artykule wszystko pisze poczytaj sobie http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5
"Gestorben dauer das ist gut"
...
Napisał(a)
Malolat_ps
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
414
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9428
fajny zbieg okolicznosci .... te wasze ksywki
bialko powininies dostarczac przez caly dzien - zaczonajac od sniadania a konczac na kolacji , srednio w posilku po 30 g bialka , po treingu mozesz dac wiecej
"Walcz by wygrywac"
bialko powininies dostarczac przez caly dzien - zaczonajac od sniadania a konczac na kolacji , srednio w posilku po 30 g bialka , po treingu mozesz dac wiecej
"Walcz by wygrywac"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
135
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3877
Dzieki cegla za dobrą stronke.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
135
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3877
A tak poza tym "cegiełka" to synonim od mojego nazwiska.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
467
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4446
u mnie cegla tez od nazwiska 
"Gestorben dauer das ist gut"
...
Napisał(a)
Marcinecki
Specjalista
Szacuny
71
Napisanych postów
10883
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
44966
Zacznij od podstaw:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona
______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni
"Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona
______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni
"Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
