SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odblok - czy udany?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 756

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 3 lata Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 179
1. WIEK:24
2. WAGA:75
3. WZROST:171
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:115
-udo:66
-talia:87
5. STAŻ NA SIŁOWNI:6
6. DIETA:
-białko:200
-węglowodany:250
-tłuszcz:100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2lata testa 1cm co 7dni
8. TRENING:fbw
9. CEL CYKLU:sylwetka
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiące
11. POZIOM BF%:12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):nw
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg:180

Czesc, pytanie o badania, które zrobiłem 5tyg po końcu pct. Obecnie wyglada to następująco, jest git czy coś poprawiać?


Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 503 Napisanych postów 628 Wiek 45 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3450
Badania masz dobre test pewnie bedzie sie podnosil.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94932 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Daj wyniki sprzed cyklu dla porównania bo to podstawa

Prolke bym lekko ściągnął w dół tutaj

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 3 lata Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 179
Podsyłam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94932 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Wrzuć pół tabsa cabaseru i powinno być ok

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3796 Napisanych postów 18471 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205658
Porownujac badania z przed cyklu to wyglada to slabo, test,lh sa duzo nizszym poziomie.Fsh ledwo na dolna granica.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94932 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Slabawo jest

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spuchnięte stopy od kolan w dół

Następny temat

Merck

WHEY premium