Przerwa od GABA. Co z Tryptofanem?

Cześć.

Własnie kończę opakowanie GABA. Niemal każde źródło które przeczytałem podaje że powinno się robić przerwy w jej braniu aby nie przyzwyczaić organizmu co zmniejsza efekty no i się nie uzależnić. No więc moje pytanie brzmi: jak długą przerwę zrobić? Dodam iż brałem przez 2 tygodnie 750 mg a przez kolejne (niecałe) 3 1500 mg. Brałem ją razem z tryptofanem więc 2 pytanie brzmi czy jego też na jakiś czas odstawić czy mogę brać bez przerwy?

Brałem ją razem z tryptofanem więc 2 pytanie brzmi czy jego też na jakiś czas odstawić czy mogę brać bez przerwy?

witaj, oba suplementy sie jak gdyby uzupelniaja, jednak nie powinno byc tutaj problemu by juz po 3 tygdoniach przerywac suplementacje, mysle, ze na spokojnie mozesz nieco dluzej pociagnac nawet do 6 tygodni i zrobci soebie wtedy przerwe powiedzmy an 2 tygodnie by od nich odpoczac.
jezeli sie uzupelniaja to znaczy, ze przerwe trzeba zrobic od obu, jednak pomyslec mozna te o tym by stosowac je na zmiane
2 tygodnie GABA
2 tygodnia trypto itd