Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
nie ma znaczenia pora przyjęcia, ale jeżeli bardzo Ci zależy na idealnej porze to badania jedynie sugerują, że najlepszym okresem na przyjmowanie jest okres potreningowy
...
Napisał(a)
Dokładnie, większego znaczenia to nie ma, ale książkowo daj po treningu
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
najlepiej po treningu dać, w nietreningowy kiedy chcesz
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Kreatyna jest jednym z suplementów, które sprawdzają się w każdej dyscyplinie sportowej, bez względu na nasz cel. Wszędzie tam gdzie pracują nasze mięśnie. Redukcja tkanki tłuszczowej nie ma tutaj znaczenia i nie jest powodem ku temu, aby nie stosować kreatyny.
Kreatyna nie wpływa na zbieranie się w naszym organizmie wody podskórnej. Bez względu na jej formę. Ma niewielki wpływ na wodę wewnątrz komórek mięśniowych, co jest plusem, a nie wadą.
https://potreningu.pl/articles/87/czy-kreatyne-mozna-stosowac-w-okresie-odchudzania-i-redukcji
Kreatyna nie wpływa na zbieranie się w naszym organizmie wody podskórnej. Bez względu na jej formę. Ma niewielki wpływ na wodę wewnątrz komórek mięśniowych, co jest plusem, a nie wadą.
https://potreningu.pl/articles/87/czy-kreatyne-mozna-stosowac-w-okresie-odchudzania-i-redukcji
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Bardzo różna ilość składników aktywny w suplementach
Następny temat
kreatyna , jaką wybrać ?
Polecane artykuły