Dawciuu015
Mam takie pytanko, czy jest sens robić trening push/pull tylko z podziałem na hiper i siła? Czyli pon i wt. Hipertrofia. czwartek, piątek siła, co o tym sądzicie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
4 lata
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
1141
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14679
Napisanych postów
53206
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400782
Oczywiście, że jest sens
1
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12092
Napisanych postów
160556
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234910
jak najbardziej, masa i sila idzie ze soba w parze
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
4 lata
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
1141
A mniejsze partie robić w 5x5 czy bardziej hipertroficznie do tych 12powt?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12092
Napisanych postów
160556
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234910
zdecydowanie wiekszy zakres powtorzen
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
4 lata
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
1141
Dobra,dzieki
