Przeskakiwanie w barku , biodrze i chrupanie łopatek

Witam, mam problem od jakiegoś czasu z przeskakiwaniem barku gdy mam wyprostowaną rękę i unoszę nad głowę w tym chrupanie łopatek no i to biodro gdy leżę i prostuje nogę to czuje taki przeskok , ale nie towarzyszy temu ból , w barku w łopatkach i w biodrze , chciałbym się dowiedzieć co mógłbym z tym zrobić , może fizjoterapia? Nie znam się dlatego chciałbym dostać konkretnej odpowiedzi , chciałem jeszcze dodać , że ten bark i łopatki zaczęły się od tego jak zacząłem chodzić na siłownie , nie wiem czy źle ćwiczyłem czy może przez to że zawsze miałem złą postawę , a jeżeli chodzi o biodro to chciałem dodać , że jak się urodziłem to miałem krótszą nogę i lekarze mi ją naciągnęli ale nie wiem czy to ma coś do rzeczy bo przeskakuje mi po lewej stronie jak i po prawej tylko że z lewej bardziej , z góry dzięki za odpowiedź Pozdrawiam

Z takimi problemami to juz dawno powinieneś zaliczyć wizytę u dobrego fizjoterapeuty .

Tylko dobry fizjo

probem moze byc powiazany z przykurczami, ograniczeniem ruchomosci, itd, trzeba koniecznie zajac sie tym kompleksowo, zebys cialo przywrocicl do uzytku:)