Pierwszy cykl W DELEGACJI

Cześć wszystkim. 8 lat trenowałem wioślarstwo i z czasem, gdy wykonywałem kolejne ćwiczenia na siłowni, głównie pod kątem wioślarstwa, coraz bardziej zaczęło podobać mi się podnoszenie większych i większych ciężarów, oraz samo budowanie siły. Teraz od roku już wioślarstwo jest tylko wspomnieniem i tym samym skupiłem się na treningu siłowym. W porównaniu do początku 2019, teraz wyciskam 40kg więcej na klatkę, a martwy i przysiad 50kg więcej. Strasznie mi się to spodobało i chciałbym może kiedyś spróbować coś w trójboju siłowym. Planuję wejść na pierwszy cykl, jednak równocześnie chcę zredukować trochę fatu, a wszystko to będąc w pracy poza granicami naszego kraju. Kiedyś już Wykonałem podobny plan, jednak bez środków dopingujących, oraz trenując pod kątem wioślarstwa. Teraz chciałbym użyć SAA, oraz budować siłę (albbo jej za dużo nie stracić podczas redukcji). Poniżej przedstawię w podpunktach moje pytania. Proszę jednak uwzględnić moją największą potrzebę:

CHCIAŁBYM ZACZĄĆ OD MOŻLIWIE JAK NAJMNIEJSZYCH DAWEK I JEŻELI MOJE ŻYCIE SIĘ TAK POTOCZY, ŻE STERYDKI SIĘ SPODOBAJĄ, TO DALEJ BĘDĘ CHCIAŁ UŻYWAĆ MOŻLIWIE JAK NAJMNIEJSZYCH DAWEK, KTÓRE JEDNAK DALEJ POZWOLĄ PROGRESOWAĆ.

1. Czy pierwszy cykl Testosteron + turanabol by zdał egzamin? Jeśli tak to jakie dawki?
2. Jeśli nie, to czy lepiej sam Test, albo sama Tura?
3. Test prop czy enan? Wygodniej byłoby mieć kilka dni przerwy w strzałach, ale co jest lepsze na początek?
4. Jak długo sensownie by było ciągnąć taki cykl?
5. Nie będę za bardzo mieć możliwości aby zrobić badania w trakcie pierwszych 2/3 miesięcy cyklu, czy to duża przeszkoda?
6. Czy są jakieś saa, które lepiej wspomagają budowę siły?

Bardzo proszę o pomoc, z góry wszystkim dziękuję. Poniżej ankieta. Pozdrawiam.

1. WIEK:27
2. WAGA:110
3. WZROST:185
4. WYMIARY:
-biceps:45
-klatka:110
-udo:66
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat
6. DIETA:
-białko:20%
-węglowodany:5%
-tłuszcz:75%
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak
8. TRENING:siłowy
9. CEL CYKLU:budowa siły
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak
11. POZIOM BF%:25%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Do tycia, 100% endo
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:włosy lekko się przerzedzają
15. PPM (podstawowa przemiana materii):2350
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg:180
-przysiad:150




Zmieniony przez - Warrr w dniu 2020-08-24 19:59:38

Zmieniony przez - Warrr w dniu 2020-08-24 19:59:56

https://www.sfd.pl/Chcę_rosnąć__pierwszy_cykl_od_postaw__porady-t1205970.html
Wszystko opisałem po kolei.
Masz solidną bazę mięśniową, więc redukcja na cyklu jest jak najbardziej ok.

Tą dieta i saa to pomylka jak dla mnie

lodzianin1

Tą dieta i saa to pomylka jak dla mnie

Wyjaśnij proszę o co chodzi? Jestem na keto już 2 miesiące, czuję się na tej diecie doskonale.

Wegle w tym sporcie to podstawa
Zwolni zaraz tarczyca
3 miesiące i zobaczysz jakie będą wyniki badań do bani przy saa i tej diecie

lodzianin1

Wegle w tym sporcie to podstawa
Zwolni zaraz tarczyca
3 miesiące i zobaczysz jakie będą wyniki badań do bani przy saa i tej diecie

Powiem tak... Nigdy nie czułem się tak dobrze, jak teraz gdy już jestem trochę ponad 2 miesiące na tej diecie. Co prawda nie badałem się przed, bo zupełnie w ten sposób nie myślałem. Wiem tyle, że jest to najlepsza dieta, aby zredukować niechciany tłuszcz i tak naprawdę dopóki nie zgubię całego fatu, chciałbym ciągnąć tę dietę. Sugerujesz, żeby odpuścić SAA gdy jestem na keto i czy w ogóle chcesz mi odradzić tą dietę? Wcześniej myślałem, żeby zredukować na tłuszczowej do zera i potem wrócić do węgli i wtedy dopiero zapodać SAA, ale zmieniłem zdanie i chciałem wrzucić SAA już do redukcji. Myślisz, że dopiero z węglami będzie to miało sens?