ziom1985
mam pytanie czy szrugsy i wzniosy sztangi wzdluz tulowia obciazaja kregoslup?bo slyszalem rozne opinie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
227
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6934
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Kamikaze44
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
849
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6435
jak masz prawidłową postawe i prawidłowy ciężar założony adekwantny do Twoich możliwości to nic Tobie sie nie stanie...
Đon Kamikaze
**********
SFD user
Đon Kamikaze
**********
SFD user
Đon Kamikaze
**********
SFD user
...
Napisał(a)
RkW
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
2097
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
69594
obciazaja
" Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.
" Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.
Cytat roku by pio091: Ja mam 16 lat jestem w czasie cyklu metka jest cool ale musisz ją codziennie wypocić (zmniejsza skutki uboczne)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
227
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6934
hehe no widzicie,2 osoby-2 rozne odpowiedzi,wiadomo kazde cwiczenia dziala jakos na kregoslup ale chcialbym sie konkretnie dowiedziec czy robiac wyzej wymienione cwiczenia z odpowiedni dobranym ciezarem i technika zahamuje np wzrost w gore?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
849
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6435
nie odpowiednio robiąc to nie
Đon Kamikaze
**********
SFD user
Đon Kamikaze
**********
SFD user
Đon Kamikaze
**********
SFD user
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
rób mniejszym ciezarem,aby zrobic NIE 8 powtrzen a np. 15-20 
moim zdaniem najlepsze jest wiecej powitrzen na katpury 
Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej
"
moim zdaniem najlepsze jest wiecej powitrzen na katpury
Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej
"...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
RÓB KONIECZNIE HANTLEKAMI A NIE SZTANGA- UŻYCIE HANTLI POWODUJE, ŻE TOR RUCHU JEST NATURALNY I KRĘGOSŁUP NIE JEST WYCIĘGY JAK PRZY UŻYCIU SZTANGI.
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
