Jaka wada postawy?

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: jaka , wada , postawy

Ilość wyświetleń tematu: 1254

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Essac4

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 228

Bolą mnie plecy tzn pieczenie w odcinku piersiowym i dół pleców nawet przy małym wysiłku. Podpowiedzcie co jest nie tak z postawą.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

Widać, z zdjęcia że jest hiperkifoza, czyli po prostu się garbisz
Lekka hipelordoza też, ale to zdjęcia.
Najlepiej jakbyś udał się do fizjo
Poszukaj na YT filmy z ćwiczeniami jak się przestać garbić, jak naprawić przodopochylenie miednicy itp.

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33154 Napisanych postów 23225 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278192

Jak wyżej , wpisz sobie na YT frazę Górne skrzyżowanie , dolne skrzyżowanie (hiperlordoza itp) możesz w domu próbować wykonywać ćwiczenia natomiast najlepiej jak udasz się do fizjo na testy i badania , widać też że masz asymetrie barków ( prawy jest obniżony )

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...