SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl i to na 24 tyg?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1189

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

31

Waga

70

Wzrost

172

Obwód ramienia

36

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

3,5 roku

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3200, B170, T100, W400

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

push pull fbw

Cel cyklu

wzrost masa mięśniowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

13

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

chudniecia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 105kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Dokaldnie, a przesluzyc zawsze mozwsz czy to na 24 czy na 36
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 76 Napisanych postów 720 Wiek 34 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 8637
Jakie badania zrobić przed cyklem? W sierpniu 2020 robiłem te poniżej i wszystkie były w normie, więc chyba nie ma potrzeby powtarzania wszystkiego?

tsh, ft3, ft4, fsh, lh, test, estradiol, prolaktyna, dhea-so4, kortyzol, psa calkowity, shbg, anty-tpo, anty-tg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3792 Napisanych postów 18468 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205647
Przed cyklem:lh,fsh,testosteron,estradiol,prolaktyna,ft3,ft4,morfologia,glukoza,panel lipidowy,nerkowy,watrobowy.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 76 Napisanych postów 720 Wiek 34 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 8637
Z racji że otwierają siłki to chciałbym wznowić temat. Jakie dawkowanie byście zalecali przy moich parametrach na pierwszy cykl? Najlepiej co 3/4/5 dni, bo chciałbym o jednej porze dnia aplikować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3792 Napisanych postów 18468 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205647
Czyli nie trenowales silowo podczas pandemii?


Zmieniony przez - Aleks w dniu 2021-05-22 13:17:14

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 76 Napisanych postów 720 Wiek 34 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 8637
Trenowałem cały czas.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3792 Napisanych postów 18468 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205647
dawkowanie 2 x w tygodniu bedzie optymalne

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 76 Napisanych postów 720 Wiek 34 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 8637
200 e4d?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 13 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3062
Bij 250mg co 5 dni zbadaj estro po 3 tyg, jak będziesz czuł skutki uboczne to dodaj symex pół tabsa co strzal i będzie ok.
Możesz też dołożyć po jakimś czasie HCG np 500u.i co strzal, pozdro.
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok czy wsztatko ok

Następny temat

Mix nandrolon masteron

WHEY premium