Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
160B 90T 250W+
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
brak
Opisz swój plan treningowy
PPL 4-6/tydzien
Cel cyklu
brak
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
brak
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
ok. 17%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
tycie
Stan zdrowia
bywalo lepiej
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
1600
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
332
Napisanych postów
683
Wiek
26 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
8798
Ja też się uczyłem od różnych ludzi i też nie raz ktoś mądrzejszy mi coś podpowiedział. Poza tym każdy facet powinien mieć prawo żeby czuć się jak facet, a nie męczyć.
2
Są dwie ręce, ale tylko jedno zdrowie które można nimi rozwalić. Głupota to nie grzech, ignorancja już tak. Czy wyszukanie czegoś w dobrym źródle zajmuje więcej czasu i jest mniej wiarygodne niż założenie tematu na forum?
Szacuny
81
Napisanych postów
504
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
7625
wybiegany
Ja też się uczyłem od różnych ludzi i też nie raz ktoś mądrzejszy mi coś podpowiedział. Poza tym każdy facet powinien mieć prawo żeby czuć się jak facet, a nie męczyć.
Oczywiscie - tzw. medycyna partnerska;)
Z checia sie odezwe jak sam wpadne w sciane ze swoim procesem.
Szacuny
332
Napisanych postów
683
Wiek
26 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
8798
Może mieć całkiem spory, ale 20k to przesada. Daj 6-8k UI przez jakiś czas, a później stale 4k
1
Są dwie ręce, ale tylko jedno zdrowie które można nimi rozwalić. Głupota to nie grzech, ignorancja już tak. Czy wyszukanie czegoś w dobrym źródle zajmuje więcej czasu i jest mniej wiarygodne niż założenie tematu na forum?
Szacuny
332
Napisanych postów
683
Wiek
26 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
8798
A ja widziałem gości, którzy dostawali potężne dawki adrenaliny, a mimo wszystko ich serce stało. Widziałem też gości co brali witaminę C na raka. Widziałem jak umiera człowiek z perfekcyjnymi wynikami z krwi na coś, na co nic nie wskazywało. Wiele się widzi. Czy masz gościa na szpitalnym łóżku z dostępem do badań 24h/7d? Czy widziałeś jego dokładne wyniki z krwi? Czy wiesz o jakichkolwiek innych wskazaniach żeby podać mu długoterminowo toksyczną(!) dawkę witaminy D? Czy na podstawie jednego pomiaru ciśnienia 165/95 dałbyś gościowi B-bloker, diuretyk i inhibitor ACE, tylko dlatego że się zestresował siedząc na fotelu lekarskim? Czy nie lepiej stopniowo podnieść poziom, a nie przywalić wielkim młotem nie wiedząc w co się przy okazji uderzy? Przypadki magistra Ziemby się nie liczą. Ja też czasem wyciągam pochopne wnioski i staram poprawiać, ale nie warto przy nich się upierać.
3
Są dwie ręce, ale tylko jedno zdrowie które można nimi rozwalić. Głupota to nie grzech, ignorancja już tak. Czy wyszukanie czegoś w dobrym źródle zajmuje więcej czasu i jest mniej wiarygodne niż założenie tematu na forum?
wybiegany
