Otóż przy siedzeniu np w fotelu samochodu bolą mnie plecy czyli teoretycznie zaokrągla sie odcinek lędzwiowy czyli robi sie tyłopochylenie i rozciągają sie prostowniki w tym odicnku które są spięte czyli ta pozycja teoretycznie powinna przynosić ulge od bólu. Lecz jak podłoże sobie wałek ledzwiowy to jest lepiej .
Mógłby ktoś wyjaśnic?