Jakie hantle

Jakie hantle na poczatek do domowej silowni, na pewno regulowane i raczej bitumiczne(cena), 2x20 kg bedzie ok? czy wiecej/mniej

W ostatnich miesiącach niestety rzeczywistość nie rozpieszcza wszystkich osób trenujących na siłownia i ogólnie dbających o siebie poprzez trening siłowy.
Dlatego większość znów zeszła do zapomnianych piwnicznych siłowni, które porzuciliśmy na rzecz wypasionych publicznych siłowni gdzie dostępność wszelakiego sprzętu jest bardzo duża.

Jednak nie każdy z nas ma możliwości wrócić na piwniczną siłownię i musi sobie radzić z mniejszą ilością sprzętu, a niejednokrotnie możemy sobie pozwolić jedynie na hantle.
Jeśli mamy możliwość kupna hantli to przede wszystkim muszą to być hantle regulowane, takie które pozwalają nam dowolnie zmieniać obciążenie treningowe. To bardzo ważne abyśmy mogli swobodnie zmieniać obciążenie. Inaczej będzie wyglądać progresja w ćwiczeniach złożonych, a inaczej w małych partiach jak biceps czy triceps.
Najlepszą opcją jest gdy krążki wykonane są z żeliwa. To najtrwalsze obciążenie i praktycznie jest wieczne i nie musimy się obawiać, że się zużyje.





Zmieniony przez - rion10 w dniu 2020-11-25 18:34:38

Ja osobiście wogule bym nie kupował hantelków lepiej kupić gryf i normalne obciążenie długofalowo lepszy dil ale co kto lubi


Zmieniony przez - GymAddiction w dniu 2020-09-15 10:50:30

gryf i obciazenia sa, mysle wlasnie nad hantelkami i z jakim obciazeniem na poczatek, raczej tez chce poznac opinie o bitumicznych. Cenowo mega sie roznia, a do domowej silowni chyba mi wystarcza, nie chce dawac pare stow za hantelki, 2x20kg kosztuje 250zl(bitumiczne), a zeliwne nawet strach pomyslec

Właśnie ze względu na cenę zaproponowałem sztangę zwykły człowiek jak ja czy ty nie będzie inwestować w hantelki co 2kg zeby progesować a ze sztangą jest ten plus że jak kupisz kilka tależy więcej to masz praktycznie nieskończone możliwości. Co do tych ruchomych to się nie wypowiadam bo ich unikam jakieś toporne w urzyciu.

jak masz gryf i obciazenie to kup same gryfy krótkie, po co zesatw hantli kupwoać.

Nie kupuj bitumicznych , lepiej mniej a żeliwne i z czasem dokładac , Bitumiczne są grube, z czasem sypei się z nich wypełnienie i z czasem się odkształcaja ,bitumiczne ciężko sprzedać jako używki a żeliwne zawsze sprzedasz .Nie warto

Hantle bitumiczne to najgorszy wybór jaki możesz podjąć. Oczywiście są tanie, ale są też mało trwałe.
Krążki żeliwne są oczywiście zdecydowanie droższe, ale są praktycznie na wieczność i nie musisz się obawiać, że się uszkodzą.

Natomiast hantle bitumiczne są w porządku jak będziesz je bardzo deliktanie odkładał. W innym przypadku mają tendencję do pękania.

Na Twoim miejscu odłożyłbym nieco kasy i kupił żeliwne, a zobaczysz, że będziesz z tych hantli regulowanych zadowolony.
Ewentualnie poszukaj używek.