Biegunka po zdrowych sokach

Żona kupiła wyciskarkę do owoców. Po sokach owocowych, warzywnych i mieszanych mam biegunkę. Po tych sklepowych nie. Jaka może być przyczyna.

Witam , Na początek kilka zdań wstępu. Wiadome jest , że im bardziej naturalny i jak najmniej przetworzony sok, tym zdrowszy.Decydując się na codzienne wyciskanie soków ze świeżych owoców i warzyw w sposób oczywisty wspierany nasze zdrowie.Warto jednak pamiętać o kilku ważnych zasadach.
1 . Zasada - świeżo wyciśnięte soki przechowuj w lodówce w zamkniętym naczyniu (najlepiej z ciemnego szkła), owocowe nie dłużej niż 4–5 godz., warzywne do 10 godz.
2.Zasada -najlepiej rozcieńczaj je niegazowaną wodą mineralną oraz stosujących dietę lekkostrawną. Świeżo wyciskane soki są bardzo esencjonalne, mogą obciążać przewód pokarmowy.
3. Zasada - stosuj z umiarem. Jeśli do tej pory jadłaś niewiele warzyw lub w ogóle nie piłaś soków, na początek pij nie więcej niż dwie–trzy szklanki świeżo wyciskanych dziennie. Zawarty w nich błonnik może powodować bóle brzucha, wzdęcia, a nawet biegunki.
Przechodząc do meritum sprawy , odpowiedz zawarta jest w powyższych punktach . Soki sklepowe zazwyczaj są rozcieńczanie . Pozdrawiam