SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl na masę

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 357

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 103
Witam wchodzę na pierwszy cykl, po 3 letnim stażu na siłowni, chciał bym zrzucić pare kg, brzuch i sie wyciac.
Waże 104kg przy wzroscie 187cm, około 18-20% fat
Myślałem o Tesciu Enan +Masterol długi +Wino Tabletki 18Tygodni strzał co 4dni
Myślałem by zacząć od Teścia długiego plus Masterol
Po 8 tygodniach zejsc z Masterolu i wziasc Winstrol 8 tugodni
Co dzien 1Tabletka 10mg (czy to dobra dawka?)
Pod koniec lecieć 2 tygodnie na samym Tesciu.
Co 6 tygodni 5tys na 5x co 2 dni HCG
Odblok
15Tyś HCG co 2 dni po 1tys
30 tabletek Clomidu

Jakieś sugestie ? Czy jest to dobrze rozłożony cykl
I czy odblok będzie prawidłowy ? Oczywiście przed, w trakcie i pod koniec będą zrobione pełne badania,

Dzieki za rady, pozdro



Zmieniony przez - Smoku993 w dniu 25/09/2020 19:33:04
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wypełnij ankietę, bo bez tego nikt Ci nie pomoże.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 103
Wiek 27
Waga 102
Wzrost 187
Obwód ramienia 42
Obwód klatki 109
Obwód uda 56
Obwód talii 89
Staż na siłowni 3lata
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
50B 30W 20T
Opisz swój plan treningowy
3/4 x w Tygodniu trening siłowy
2x w tygodniu trening Muai Thai
Rower
Cel cyklu
Zmniejszenie tkanki tłuszczowej

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 18 do 20%

Coś ominołem ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 103
To jak, pomoże ktoś mi rozpisać dobry cykl na zrzucenie brzucha i suchą mase ? Chciał bym też wiedzieć jak zrobić prawidłowy odblok , z gory bardzo dziękuję
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 332 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9263
Dieta suple nic innego nie trzeba na redu jak narazie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
Po co ci tyle srodkow? Master z takim bf nic nie da, wino to nie spalacz w jakim ono celu?
Sam test wystarczy do zabezpieczenia miesnia
To co napisales w rubryce dieta to co to jest? Jesz jeden posilek dziennie?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Deca + Cypio + HCG + Clomid + Mostek

Następny temat

Prośba o poradę oraz interpretację wyników - cykl 2 lata teść

WHEY premium