Przez 5 lat trenuje sztuki walki ( od roku czasu mieszkam to z silownią) lecz z niewiadomych przyczyn nie widzę żadnych efektów.
Chciałbym zacząć brać doping zwiększając przy tym częstotliwość chodzenia na siłownię.
Czy znajdę tu jakiegoś eksperta, który nawet odpłatnie rozpisze mi co z czym i przez ile przyjmować na początek aby uzyskać jak najlepsze rezultaty.
Nie chce zniszczyć sobie zdrowia dlatego piszę taki temat.
Pozdrawiam i liczę na pomoc