Lecę od czerwca na teściu i dece, przez 2 miesiące leciał jeszcze bold.
Odłożyłem dece w tydzień temu i wleciała tura. Myślę powoli schodzic i chce zamienić suste na propka i pociągnąć jeszcze miesiąc No i po ziej doblok. Czy takie rozwiązanie jest okej?
Myślałem jeszcze dorzucić ewentualnie wino i polecieć 2 miesiące, ale wtedy bym wrzucił zamiast propka enan.
Czy może ktoś ma jakieś lepsze rozwiązanie?
Z góry dziękuję za pomoc
1. WIEK:25
2. WAGA:106
3. WZROST:187
4. WYMIARY:
-biceps:51
-klatka:120
-udo:73
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:8lat
6. DIETA:
-białko:2g/kg
-węglowodany:7g/kg
-tłuszcz:0.3g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
4cykli, prop, enan, enan+deca, susta+deca +wino
8. TRENING: 7 dniowy, indywidualny
9. CEL CYKLU: masa mięśniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: susta, deca wino 10 miesiecy temu
11. POZIOM BF%:~10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):?
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: na masteronie lecą wlosy
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:155
-martwy ciąg:190
-przysiad:180
Zmieniony przez - Squrvix w dniu 2020-10-07 08:25:33