Rejestracja

Może już koniec redukcji?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: może , koniec , redukcji

Ilość wyświetleń tematu: 1000

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Płeć

Mężczyzna

Cel

Aktualnie redukcja tk.tł

Waga

80

Wzrost

176

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Ponad 15%

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Trening siłowy i cardio 3 lub 4 razy w tyg

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Tylko siłownia

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Standardowa dieta zbilansowana

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Dobry

Stosowana lub planowana suplementacja

Brak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

Redukcja
Czy będziesz rotował czy nie, nie ma znaczenia, ważne żeby było Ci łatwiej utrzymać redukcje

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Chleb całe ziarno z biedronki

1
2

Następny temat

Proszę o pomoc -co zmienić

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły