Czy Ketonal pomoże ?

Czesc,ćwiczę regularnie pol roku planem FBW 5 razy w tygodniu (na masie jestem od sierpnia) lecz od tygodnia czuje ból barku przy wyciskaniu na płaskiej rozpiętek na wyciągu itp. Mysle żeby zrobić sobie 3-4 dniowa przerwę od SIŁOWNI oraz wejść na minicuta(ponieważ już nie mam siły na jedzenie) chce przez przerwę stosować ketonal. Czy ketonal może mi pomoc z barkiem? Oraz czy przez te 3-4 dni nie rozp******i mi wątroby ? Dzięki za rady !

Cześć!

W trakcie okresu masowego regularny deload'y zawsze pomagają. Każdy dobrze ułożony plan powinien mieć okresy ze zmniejszoną objętością treningową w celach regeneracji organizmu.
Minicut robiony regularnie w trakcie masy jest również bardzo dobrym pomysłem, który pozwoli na zwiększenie wrażliwości insulinowej oraz odpoczynek dla jelit.
Natomiast pomysł z Ketonalem jest kiepski, gdyż jest to lek przeciwzapalny, który będzie maskował problem, a nie rozwiąże go. Warto byłoby się zastanowić się co jest jego przyczyną i zająć się nią. Wizyta u fizjoterapeuty na pewno będzie dobrym pomysłem.
Poniższy artykuł może pomóc Ci znaleźć rozwiązanie problemu.