SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ile cynku na cyklu?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3105

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Wiek

23

Waga / wzrost

78/182

Staż treningowy

Prawie 2 lata

Cel cyklu

Masa

Stosowane już wcześniej suplementy

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Przewidziane finanse na cykl

Uwagi i sugestie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 364 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3783
Witam. Jestem na cyklu prop 100mg c2d. Ile mg cynku dziennie? Do tej pory zażywałem 70mg z samych tabletek. Nie liczę z pożywienia.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727
podpytaj w dziale doping.

Dlaczego aż tyle tego cynku masz ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3202 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119909
70mg to nie jest wcale mało, 25-50mg juz jest wystarczająco wg mnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 364 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3783
anubis84
podpytaj w dziale doping.

Dlaczego aż tyle tego cynku masz ?

Większa przyswajalność testosteronu. Oki zapytam tam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3202 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119909
sebaksc
anubis84
podpytaj w dziale doping.

Dlaczego aż tyle tego cynku masz ?

Większa przyswajalność testosteronu. Oki zapytam tam.


Kurde trochę już trenuję ale pierwszy raz taka nowinę słyszę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12090 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234905
j/w
tez nie slyszalem o tym, aby dodatek cynku do Syntetycznego testa mial jakiekolwiek znaczenie
o ile przy produkcji naturalnej, w jadrach, cynka moze miec tutaj pewne uzasadnienie, tak nie widze konieczności ladowania wiecej niz 15-30 mg cynku ze suplementacji, jako elementu prozdrowotnego.

myslalem bardziej, ze dzialasz tutaj prewencyjnie i cynk ma pelnic role suplementu, ktory bedzie np. ograniczal zmiany skorne, podczas stosowania SAA, oczywiscie rowniez jest to dzialanie malo sensowne.


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-11-13 12:57:44

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 364 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3783
TomQ-MAG
j/w
tez nie slyszalem o tym, aby dodatek cynku do Syntetycznego testa mial jakiekolwiek znaczenie
o ile przy produkcji naturalnej, w jadrach, cynka moze miec tutaj pewne uzasadnienie, tak nie widze konieczności ladowania wiecej niz 15-30 mg cynku ze suplementacji, jako elementu prozdrowotnego.

myslalem bardziej, ze dzialasz tutaj prewencyjnie i cynk ma pelnic role suplementu, ktory bedzie np. ograniczal zmiany skorne, podczas stosowania SAA, oczywiscie rowniez jest to dzialanie malo sensowne.



Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-11-13 12:57:44


Dlatego nie każdy artykuł na Google jest zgodny z prawdą więc lepiej zapytać tutaj ;d Czytałem także, że od cynku mniejsza retencja wody. Jest coś w tym prawdy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12090 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234905
tez niestety pierwsze slysze o tym
byc moze jakies dzialanie takowe ma, jednak jak to bywa czesto jakis delikatny, subtelny efekt w artach jest mocno naciagany lub opisywane dzialnie jednostkowe, bo autor tak mial, to znaczy ze tak musi dzialac, co jak wiemy nie zawsze sie sprawdza. Dlatego jak jak pisze cos na forum i pojawia sie jakis "dziwny" watek, to weryfikuje go z publikacjami naukowymi, zeby nie bylo wtopy, ze pisze o jakis magicznych wlasciwosciach popularnych mineralow itd czasem trzeba przesiac rowne wiadomosci
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy to IBS - jak sobie z tym poradzić? Swanson Ultimate 16 strain + Swanson Tumeric + Black Pepper

Następny temat

Ostrovit Micellar Caseine - pierwsze wrażenie + kilka pytań

WHEY premium