Bol w kolanie

Trenuje sprint, mam problem z bolem w kolanie, który pojawia się po np. Siedzeniu, badz po przetruchtanych 100metrach, gdy idę nie odczuwam żadnego bólu. Trochę potruchtam i ból jest nie do wtrzymania, blokujący ruch nogi, cały staw ulega usztywnieniu, które po czasie mija. Glownie boli zewnetrzna czesc kolana w dolnej części. Mialam robiony rezonans, na ktorym jedyne co zostało wykryte to Splycony staw rzepkowo udowy i chrondomalacja 1/2 stopnia. Nie wykryto żadnych pęknięć, z miesniami wszystko ok, więzadła też ok, wsszystko w porządku poza wymienionymi problemami. Bol pojawia sie CZASAMI przy schodzeniu ze schodów, nie wiem od czego to zależy. Co to może być? Co z tym zrobić? Trenować? (mialam przerwe 2 tygodnie od treningow i dalej jest tak samo)



Zmieniony przez - Oliwkas w dniu 2020-11-04 19:47:19

Zmieniony przez - Oliwkas w dniu 2020-11-04 19:49:06

Przecież masz diagnozę chrondomalacja

Teraz znaleźć fizio i pracować z nim.

Nie dopisalam :) chrondomalacja czesci rzepki przysrodkowej, bol występuje w innym miejscu.


Zmieniony przez - Oliwkas w dniu 2020-11-05 09:16:12

zdecydowanie wizyta u fizjo wskazana, przyczyna mze lezec w zupelnie innej strukturze, jak np. biodra