Ból w nodze

Siemanko

Mam taki problem od jakiegoś czasu coraz bardziej się nasilił. A więc czuje z tyłu kolana podczas zginania lub kucania ból. Wydaje mi się że zaczęło się podczas przysiadów, że mogłem za słabo rozgrzać mięśnie bo wtedy (ok miesiąc temu) lekko mnie zabolało aczkolwiek nie przeszkadzało mi to i nie czułem takiego bólu. A teraz od jakiego tyg dużo pracuje właśnie kucając i ten ból się nasila coraz bardziej.
Czy ktoś miał podobny problem lub wie co to może być, czy trzeba do lekarza iść z tym??
Obecnie ćwiczę w domu bo siłki są zamknięte i biega,podczas treningu nie boli mnie tak bardzo.

Tył kolana szerokie pojecie, z tyłu czyli np za rzepką, czy całkowicie z tyłu w sensie od drugiej strony gdzie jest zgięcie. bez lekarza się mzoe obejść tylko jakiś fizjo by musiał obejrzeć, w jakich sytuacjach i co boli i mozliwe że zdiagnozuje uraz.

Całkowicie z tyłu,gdy zaczynam klękać lub uginać nogę to boli. Czuję jak by to mięsień lub ścięgno jakieś było.

Mozesz odpocząć, ale jak masz prace i nadużywasz nogi to mzoe się nie zregeenrować. Do czasu teleporady jak się uda to odpoczywać, masci przeciwzapalne.

Nic innego nie wymyślisz, chyba ze prywatnie badanie obrazowe np uzg i coś mzoe wyjdzie że jest nadwyrężone.


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-11-10 21:44:24

Z jednej strony dobrze ze teraz to wyszło bo mamy na miesiąc wszystko pozamykane (cały listopad) i powinno się zregenerować i wtedy od grudnia można zacząć dźwigać, ale przez pracę wszystko się komplikuje i ciężko mi będzie wrócić do treningów. Mam zakupione masc borowinowa i voltaren, to będę próbował z tym działać a jeśli nie przejdzie to chyba lekarz mnie czeka :(