Suplementacja prozdrowotna jest bardzo istotna, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, dodatkowo w 'dzisiejszych czasach', gdzie nagle wiele osób zaczęło zdawać sobie sprawę, z tego jak ważne jest zadbanie o swoją odporność, aby nie łapać łatwo nawet zwykłego przeziębienia.
Kompleks witaminowo - mineralny najczęściej stosujemy po pełnowartościowym śniadaniu.
Jeżeli nie chcesz łykać wszystkiego na raz, to witaminę d3 z k2 możesz dać do np. drugiego czy kolejnego posiłku, ważne by zawierał on tłuszcze.
Probiotyk 1-2 kaps dziennie do 1-2 posiłków w ciągu dnia, osobiście daję większość prozdrowotnych od rana, do pierwszych dwóch posików.
Immuno Control rozbiłbym 2-3 dziennie po 1 kaps, również do posiłków.