SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyniki badań do oceny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 357

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

42

Waga

86

Wzrost

182

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

...

Obwód uda

...

Obwód talii

około 85

Staż na siłowni

Raz rzadziej raz częściej od "zawsze"

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3300kcal, 2g białka na kg.

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Od kilku lat "trt" czyli nie mniej niż 200mg testa tygodniowo i okresowo nie więcej niż 500mg, leciało też kiedyś deka, meta za młodu. Obecnie 200mg testa i 200mg mastera tygodniowo (master tak "testowo", bo nie brałem wcześniej)

Opisz swój plan treningowy

2-3 razy w tyg. siłka różne FBW, raz boks rekreacyjnie

Cel cyklu

pozostać czujnym ;)

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

w trakcie

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

tak do 20% chyba

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

chudnięcia, szczupła budowa

Stan zdrowia

OK

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

łysienia :(

PPM (podstawowa przemiana materii)

1900

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

No wyników to lata nie sprawdzałem, szału nie ma
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 22 Wiek 45 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 201
Tak po badaniach patrząc to chyba zakrzepica mnie wita Jak to wygląda waszym zdaniem?
Leci test 200mg i 200mg mastera długiego (master tak dla "testu" ;) HCG dwa razy w tyg. po 500, 2x w tyg. symex po pół tabsa. Lorista na obniżenie ciśnienia lekko podniesionego, nattokinaza 100-200mg ed, standardowe witaminki, omega3.













Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94129 Napisanych postów 363984 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667744
Wysokie to zelazo masz

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 22 Wiek 45 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 201
Zgadza się. 6 maja miałem nawet 329 przy jeszcze gorszym hematokrycie i hemoglobinie, estradiolu 47. 22 maja miałem estradiol już zbity na 9,25 polepszyło się z hemoglobiną i hematokrytem i żalazo wróciło niemal do widełek. Potem trochę o tym zapomniałem. I teraz z tego co widze znowu estradiol pogorszył parametry krwi i za tym poszło żelazo. W końcu żelazo to hem ;)
Ktoś zauważył też zrąbaną morfologię z jednocześnie wybitym żelazem u siebie?


Zmieniony przez - lambaja w dniu 2020-11-17 16:09:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 332 Napisanych postów 683 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 8798
Masz normalne wyniki na cyklu. Generalnie wszystko poza żelazem jest ok lub akceptowalne. Żelazo i HCT u większości osób idzie do góry na cyklu. W szczególności dając mastera/EQ itp
Albo zrób sobie najlepiej upust, albo dodaj suple/leki zmniejszające absorbcję żelaza i ewentualnie zmniejsz ilość żelaza w diecie. Takie poziomy żelaza mogą być problematyczne.
1

Są dwie ręce, ale tylko jedno zdrowie które można nimi rozwalić.
Głupota to nie grzech, ignorancja już tak.
Czy wyszukanie czegoś w dobrym źródle zajmuje więcej czasu i jest mniej wiarygodne niż założenie tematu na forum?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82718 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699615
Wrzuć ip6 na żelazo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 22 Wiek 45 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 201
Ip6 tak czytam to takie placebo chyba jak natto?
A jak pozostałe wyniki? Szczegolnie lipidogram?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 332 Napisanych postów 683 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 8798
Lipidogram masz wyjątkowo dobry jak na to co bijesz.
Ja naturalnie mam dużo gorszy, a co dopiero na cyklu.

IP6 i natto nie czynią cudów w kwestii hemoglobiny i hematokrytu, ale u ciebie to nie wygląda tak źle. IP6 zmniejsza wchłanianie żelaza, którego masz nadmiar. Słoik IP6 to z 50 zł, badanie żelaza może 10 zł. Sprawdź i sam będziesz wiedział czy ci pomoże, czy nie.
Jak upuścisz 400-800ml krwi, to będziesz miał najlepszy efekt, ale to wymaga nieco więcej wysiłku.
1

Są dwie ręce, ale tylko jedno zdrowie które można nimi rozwalić.
Głupota to nie grzech, ignorancja już tak.
Czy wyszukanie czegoś w dobrym źródle zajmuje więcej czasu i jest mniej wiarygodne niż założenie tematu na forum?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 22 Wiek 45 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 201
Kolejny raz przekonuję się, że zbicie estro po części załatwia temat. Dałem trochę więcej symexu, estro wróciło do normy i wygląda to już dużo lepiej. Zbiję jeszcze niżej i zobaczę jak to się odbije na wynikach.






Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dawki HTZ, chce oraz przechowywwnie

Następny temat

1 cykl enan i mix

WHEY premium