Badania i zdrowie testosteron

Witam, mam 24 lata waga 73 180cm wzrostu. Ćwiczę od 2 lat z przerwami(wirus itp). Sporadycznie alkohol, używki, mało seksu. 4 lata temu ważyłem 55kg zero mięśni, mało jadłem dużo ćpania, picia itp. Widzę ze mam duży problem z nabieranie masy mięśniowej i zastanawiam się czy to możliwe ze przez stosowaniem używek w młodym wieku mój testosteron się zastopował i mam braki?
Sytuacja wyglada tak ze nigdy się na nic nie badałem, ale chciałbym właśnie zmienić to i badać się regularnie. W czym rzecz? Po pierwsze bardzo ciężko idzie mi nabieranie masy mięśniowej, mam bardzo małą masę kostną czyli po prostu drobne kości. Jem dużo 3000-4000kcal. Ćwiczę bardzo dużo plus mam fizyczna prace. Dodatkowo nie mam erekcji rano a często mam w ogóle w dziwnych momentach w pracy gdzie nawet nie jestem podniecony.. wMyśle ze mam braki w testostoronie i myśle poważnie o wejściu na cykl. Czy mozecie mi coś doradzić? Jakie badania zrobić i u kogo?


Zmieniony przez - GESTAPO w dniu 2020-11-23 21:16:09

Tutaj masz kompleksowy zestaw badań .

Estradiol
Prolaktyna
Testosteron

Lh (hormon luteinizujqcy)

FSH (hormon folikulotropowy)

TSH (Hormon tyreotropowy)

Jeżeli masz problemy z tarczycq, to należy również zbadać T3 oraz T4.

Morfologia pełna

Badanie biochemiczne krwi:

Glukoza -jeżeli jest podwyższona, podczas cyklu poziom będzie większy (ryzyko zachorowania na cukrzycę)

Lipidogram (LDL,triglicerydy) -jeżeli powyżej normy rośnie ryzyko miażdżycy

Fermenty wqtrobowe (ALAT, ASPAT) - jeżeli sq podwyższone, należy zbadać dokładniej wqtrobę na obecność jakiejś choroby

Bilirubina -jeżeli sq podwyższone, należy zbadać dokładniej wqtrobę na obecność jakiejś choroby

Białko (ogólne, globulina, albumina) -jeżeli poniżej normy należy zbadać nerki oraz wqtrobę

Amylaza

Kwas moczowy

Mocznik - jeżeli powyżej normy zbadać nerki

Kreatynina - jeżeli powyżej należy zbadać nerki

Dodatkowo warto wykonać usg jamy brzusznej i zrobić echo serca

Ok zrobię te wszystkie badania, a jeśli chodzi o poziom tkanki tłuszczowej, waga mięśni itp? Takie rzeczy robi się u lekarza sportowego? Czy Bioimpedancja elektryczna?

W jakim celu Ci to potrzebne ? Jedyne dokładne badanie to ważenie hydrostatyczne. Ta metoda porównuje Twoją wagę na lądzie z masą ciała, gdy jesteś całkowicie zanurzony w wodzie. Znając gęstość wody technicy mogą oszacować skład twojego ciała. Dla Ciebie wyznacznikiem powinno być lustro . Skup się na podstawach . Trening , dieta , suplementacja . Jesteś otyły to rób redukcje .

https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Metody_pomiaru_tkanki_tłuszczowej._Jak_najlepiej_zmierzyć_zawartość_tkanki_tłuszczowej_-a2364.html

Wazę 73 kg przy wzroście 180 i problemem nie jest nadwaga, tylko niedowaga. Chce sprawdzić ile w moich 73 kg jest mięśni i jaki mam procent tkanki tłuszczowej? Ewentualnie ile mięśni może wejść na mój szkielet czyli masa kostna. Wydaje mi się ze to są podstawowe rzeczy które się sprawdza m?

Zle Ci sie wydaje zacznij działać a nie kombinować

GESTAPO

Wazę 73 kg przy wzroście 180 i problemem nie jest nadwaga, tylko niedowaga. Chce sprawdzić ile w moich 73 kg jest mięśni i jaki mam procent tkanki tłuszczowej? Ewentualnie ile mięśni może wejść na mój szkielet czyli masa kostna. Wydaje mi się ze to są podstawowe rzeczy które się sprawdza m?

Daj zdjęcie sylwetki do oceny i dostaniesz odpowiedz , analizatory skąłdu ciała i ich wyniki nie są wiele warte , druga spraw to mało kto wie jak należy taką analizę prawidlowo przeprowadzić i mało kto zaleca jak powinno się przygotować do takiej analizy ( prawie jak do badania ) .

Zdjęcie , obwody , lustro , fatcaliper daja najlepsze wyniki lub jak wyżej wspomniano to wazenie hydrostatyczne niestety zwykły śmiertelnik nie ma dostępu do takich metod

GESTAPO

Wazę 73 kg przy wzroście 180 i problemem nie jest nadwaga, tylko niedowaga. Chce sprawdzić ile w moich 73 kg jest mięśni i jaki mam procent tkanki tłuszczowej? Ewentualnie ile mięśni może wejść na mój szkielet czyli masa kostna. Wydaje mi się ze to są podstawowe rzeczy które się sprawdza m?

wstaw zdjęcie to Ci pomożemy to ocenić, na takim poziomie wystarczy Ci wizualna ocena bez kombinacji

Idź na maszynie zrób bad która pokaże skład ciała.