BaconLover
2 posilek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
35
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1809
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
35
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1809
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
35
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1809
4 po treningu
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
33023
Napisanych postów
23130
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
277969
Daj zrzut w tej formie bo twoje mało czytelne https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75961
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754448
Jeżeli odpowiada Twoje dieta low carb, to nie widzę powodu ku temu, aby jej nie stosować. Polecam kierować się właśnie tym, jak komu pasuje, względem samopoczucia, uzyskanych efektów kształtowania sylwetki, czy smakowitości posiłków.
Jeżeli chodzi o rozpiskę pocisków, to sugeruję wrzucić je według opisu w regulaminie działu, co zostało już zasugerowane w wypowiedzi powyżej.
Jak najbardziej można podzielić sobie dni na treningowe np. 150-200 gramów weglowdanów i w dni wolne od treningów minimalna ich ilość.
Jeżeli chodzi o rozpiskę pocisków, to sugeruję wrzucić je według opisu w regulaminie działu, co zostało już zasugerowane w wypowiedzi powyżej.
Jak najbardziej można podzielić sobie dni na treningowe np. 150-200 gramów weglowdanów i w dni wolne od treningów minimalna ich ilość.
1
Moderator działu Odżywianie
