Kreatyna czy to

Anabolik ?

Witam , tak kreatyna jest substancją o działaniu anabolicznym .Natomiast nie jest to steryd anaboliczny.Anabolizm (budowa białek), tak jak niemal każdy proces metaboliczny, regulowany jest na drodze zależnej i niezależnej od hormonów. Testosteron stymuluje anabolizm w pierwszy sposób, a kreatyna w drugi.Substancje stymulujące anabolizm nazywane są anabolikami. Z grubsza - anaboliki hormonalne są zakazane, niehormonalne - dozwolone.



Kreatyna to jeden z najbardziej przebadanych suplementów na rynku . Zwiększa ona produkcję fosfokreatyny w mięśniach, co wyzwala większe zapasy energii. Pozwala to na bardziej intensywny trening wynikający ze zwiększonej siły mięśni. Wygląd zewnętrzny tkanki mięśniowej również ulega zmianie. Kreatyna zwiększa grubość włókien mięśniowych, a co za tym idzie – zwiększa się przenikanie wody przez błony komórkowe.