Spalacz - pytanie

Witam, dzisiaj kupiłem spalacz Olimp Thermo Speed Hardcore i jest to moja pierwsza styczność ze spalaczami. Wcześniej byłem na redukcji, ale bez żadnych wspomagaczy. Mam 23 lata, ważę około 94kg, mam około 188cm. Zalecana dawka spalacza przy mojej wadze to 3 tabletki, ale wiem że chcę zjadać maksymalnie 2 dziennie. W zaleceniach producenta jest napisane, że jedna przed śniadaniem i jedna przed treningiem, ale w moim przypadku to bezsensu, bo trening robię od 9 rano do około 10:30, a śniadanie zawsze jem o 11. Stąd moje pytanie, jak sensowniej dawkować tabletki? O której zjeść drugą, bo jedzenie ich w krótkim odstępie czasowym wydaje mi się bezsensu. Proszę o pomoc.

Witaj,
Spalacz jako tako traktuj jako przedtreningówke, lepiej będzie jak wrzucisz pełną ankietę tutaj oraz dietę. Po spalaczu nie spodziewaj się cudów, branie jego na czczo może podrażniać żołądek.
Pozdrawiam

Stosuj się do zaleceń na opakowaniu i spożywaj 3 tabletki a jesli masz DT i trening wczesnie rano to wszystkie 3 lub skoro jednak będziesz łykał 2 to obie spożyj przed treningiem .

Jak wyżej napisane spalacz to tylko dodatek więc głównie za efekty i tak odpowiada dieta oraz trening .

Oczywiście prowadzę regularnie dietę i trening, mam świadomość że spalacz to tylko dodatek, a nie substytut.
Ale czy branie na czczo dwóch tabletek nie wpłynie negatywnie na organizm?
Bo panowie, wasze komentarze nieco się wzajemnie wykluczają.

A, no i dodatkowo pytanie. Czy jakiekolwiek efekty będzie można zauważyć po 15 dniach spożywania spalacza? Pomijając spadek wagi oczywiście, bo to notuję regularnie.


Zmieniony przez - Andrzejson1 w dniu 2020-11-28 12:40:54

Każdy z nas inaczej reaguje na substancje psychoaktywne, takie jak np. kofeina obecna w spalaczach tkanki tłuszczowej. Z tego też względu najlepszym rozwiązaniem będzie (szczególnie u osoby, która wcześniej nie stosowała spalaczy) rozpocząć od minimalnej dawki. Będzie to jedna kapsułka około 20 minut przed treningiem. Zobaczysz jak organizm zareaguje i ewentualnie jeżeli nie poczujesz żadnego pobudzenia, to można będzie zwiększyć do dwóch kapsułek w porcji. Drugą porcję możesz spożywać np. do godziny 17 żeby nie mieć później problemów ze snem.

Efekty stosowania spalacza tkanki tłuszczowej, które możesz zauważyć to pobudzenie. Efekty treningu i diety to kształtowanie sylwetki. 14 dni to min. okres żeby zobaczyć spadki obwodów ciała.

Zalecana dawka spalacza przy mojej wadze to 3 tabletki, ale wiem że chcę zjadać maksymalnie 2 dziennie.

smialo mozna zaczca nawet od 1 kapsa, tutaj kwestia jak sprawdzi sie suplementacja "minimum".
co do odczuc, musimy wiedziec o tym, ze nadmierne pobudzenie itd, to nie powinien byc glowny efekt spalacza, to moze byc jedynie dodatek aby wpsomoc wykonanie treningu zgodnie z naszymi zalozeniami, jednak sam reduktor tluszczyu powinien stawiac na dzialanie lipolityczne i termogeniczne, hamujace apetyt wspomagajace wrazliwosc insulinowa itd