SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

OXA SOLO NA REDUKCJE?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 557

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga

91

Wzrost

186

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Spadek fatu + duża ilość mięsa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

18-20(w dobrym świetle widać delikatny zarys 6ixpacka)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Gęste włosy,genetyka ;)

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

110 przed kontuzja. Przysiad:160 martwy:180
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 503 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6809
Czesc,prowadziłem mase od lipca z 70 kg.
Wszystko Ok,lecz przez ostatni miesiąc praktycznie ćwiczyłem malutkimi ciężarami (jedząc tyle samo) przez kontuzje. Ogólnie widzę w lustrze ze mam sporo mięsa,żyłki itp - lecz podlalo mnie troszkę na brzuchu i klatce.
Chciałbym wejść na cykl z samej oksy,nie ważne ile to będzie kosztować. Czy mogę spodziewać się fajnych efektów,mając diete dopięta w 100%?
Nie chce innych środków.
Chyba ze kupić salbutamol ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9059 Napisanych postów 82751 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699853
To zacznij teraz trenować porządnie ułóż dietę z deficytem kalorycznym . Potem dokupisz termogenika i tyle . Najbardziej mylnym przekonaniem jest, iż SAA ułatwiają redukcję tkanki tłuszczowej. To zależy od diety, aerobów i interwałów, a nie od tych czy innych zastrzyków, czy brania tabletek. SAA mogą odgrywać rolę w redukcji tkanki tłuszczowej, ale dla osób, które mają 5-10 letnie doświadczenie w treningu. U początkujących wywołują więcej problemów i z reguły przynoszą szkody, a nie zysk. Skup się na podstawach .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 503 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6809
Okej przekonałeś mnie dzięki ;)
Jestem po dwóch w miarę udanych redukcjach lecz nigdy nie byłem tak „zalany”
Dlatego martwiłem się o to czy nie stracę mięśni za dużo:/(
Dzięki !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3796 Napisanych postów 18473 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205662
Jak flex oraz Trenuj na duzych ciezarach.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 4166 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 290783
Ewentualnie możesz sobie dorzucić jakieś GW które da efekt zbliżony do oxy oraz wiele aspektów zdrowotnych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 503 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6809
A jaki bys polecił :p?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

polaczenie mety z antkiem lepsze niz solo?

Następny temat

Odblok

WHEY premium