Jeżeli chodzi o ćwiczenie na mięśnie barków, to oczywiście możesz wprowadzić jakieś podstawowe wielostawowe/złożone ćwiczenie, np. wyciskanie żołnierskie, push press, itp.
Moderator działu Odżywianie
Ilość wyświetleń tematu: 839
Moderator działu Odżywianie
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły