SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl cypio

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 222

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 23 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 278
Wiek :36
Waga:93
Wzrost:185
Biceps:43
Obwód klatki:114
Obwód talii:102
Staż na siłowni:kilka lat przerwami
Dieta 3300cal
-bialko
-wegle
-tluszcze
Trening: objętościowy
Cel:masa
Ostatni cykl:brak
Poziom bf:25 na wadze domowej
Tendencja... Nie mam problemów z tyciem ani chudnięciem
Stan zdrowia: ogólny dobry, czasami bóle głowy, ciśnienie w normie, sprawność fizyczna ograniczona ... Kilka lat temu miałem wypadek endoproteza biodra i kolana
Skłonność do łysienia ... Jeszcze nie zauważyłem ale w rodzinie jest
PPM Harrisa:2040.66
Wyniki
-klata104

Witam was i z góry dziękuję za wszystkie rzeczowe odpowiedzi

Chciałbym zacząć swój pierwszy cykl
Wybór padł na cypionat 250 2 strzały w tyg okres od 10 do 16 tyg...
Badanie przed, po 2 tyg., i w trakcie kolejne czy dopiero przed odblokiem i po ?
W okresie dojrzewania miałem problemy na tle ginekomastii ... do takiego wniosku doszedłem po latach
Proszę o polecenie inhibitorow aromatazy kiedy brać i jakie
Czy HCG brać cały czas w trakcie czy przy odbloku
Co z suplementacją co brać co niezbędne i ile
Proszę o wyrozumiałość i rzetelne odpowiedzi doświadczonych kolegow
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94454 Napisanych postów 364385 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668978
Cel cyklu masa przy 102 w pasie? Rozumie ze sylwetka nie jest priorytetem?
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2477 Napisanych postów 5800 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106170
Patrząc ze klata 104kg to raczej z trojboista niemamy doczynienia więc lepiej zacznij od redukcji bo juz masz prawie pas jak klatę to po cyklu bedzie masakra
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2361 Napisanych postów 5689 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 110111
pewnie sie mu pomylily wymiary:)

siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wynik psa

Następny temat

„Cykl” z GW501516

WHEY premium