Olej MCT w diecie z dużą ilością węglowodanów

Cześć.
Można go stosować przed treningiem przy diecie z dużą ilości węgli? W Dt mam ich ok 250, czasem 300.
I w dnt na przykład do kawy po śniadaniu również z dużą ilością węgli

Została mi niemal cała butelka z czasów low carb.

Cześć!

Olej MCT jest doskonałym źródłem kwasów tłuszczowych, które Twój organizm może szybko zutylizować jako źródło energii. Nie ma znaczenia jak dużo węglowodanów w diecie masz, gdy chcesz skorzystać z oleju MCT. Olejem MCT możesz uzupełniać ewentualne braki tłuszczów w diecie lub jak wcześniej wspomniałem, jako szybkie źródło energii.
Zatem nie powinieneś się obawiać korzystania z niego. Więcej o korzyściach tego oleju możesz poczytać w artykule poniżej: